Quando parliamo di riprogrammazione mentale un elemento fondamentale per qualsiasi esercizio è avere una grande capacità di rilassamento. Più riusciamo ad andare in profondità, più riusciamo a focalizzare il 100% delle nostre energie sull’esercizio presente, più questo sarà per noi efficace. In particolare, per la riuscita di alcuni esercizi più complessi, è necessario entrare in
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Visto che molti mi stanno chiedendo per organizzare un altro shooting day 📸 eccoci qui 🙂 Questa volta, per evitare che ci sbattano fuori ( 😂 ) ho pensato a due correttivi: Il motivo del massimo 8 persone è anche che l’ultima volta il percepito è che fossimo in troppi e che anche per quello
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Continuiamo a parlare di autostima. E ci spostiamo dai fondamentali a parlare di argomenti un po’ più avanzati che purtroppo per molti possono essere controintuitivi. Abbiamo capito come il nostro network ci influenza in termini di autostima, tuttavia possiamo fare qualcosa per migliorare il nostro network? Con i concetti che vedrai oggi sarai in grado
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La raccolsi da terra e la presi in braccio. Mi veniva quasi da piangere. Era così piccola, fragile e indifesa. Piangeva. Era caduta dal lettino. Sembrava pura nella sua innocenza. Le misi le dita tra i capelli e iniziai a farle delle carezze. Leggere. Sembrava un tesoro prezioso. Speciale. Era impossibile non innamorarsene a prima
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Continuiamo a parlare di estetica. Dopo la guida definitiva per come essere belli da 10 e il meet-up dove vi ho fatto le foto dal vivo con relativa recensione: Passiamo a parlare della correlazione tra estetica e palestra. C’è? Cambia qualcosa? Se si, quanto? TL;DR – Troppo lungo, non lo voglio leggere Metto un riassunto
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Dopo ormai 10 anni di lavoro in campo mobile posso dire di aver creato da zero 4 team mobile e/o team Android. In questo articolo dunque voglio individuare 5 fattori critici per la creazione di un team software di successo, con particolare attenzione a un team mobile. Molti fattori però a mio avviso si possono
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La bellezza non è altro che percezione. Non si può essere sempre belli. E una stessa persona può essere percepita come brutta o bellissima a seconda di davvero molti fattori. Di sicuro però un buon livello di bellezza ha un grande impatto sulla tua autostima. Motivo per cui ha senso lavorarci. Abbiamo già parlato di
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Update: se stai leggendo ora questo articolo, puoi trovare il racconto di com’è andato l’evento in questo video: Puoi inoltre già trovare la guida definitiva a come venire da 10 in foto. ——- Durante una delle ultime storie su instagram ho chiesto se a qualcuno potesse interessare fare un’uscita fotografica e in più di 10
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