Dopo anni passati a credere che la soluzione fosse rimanere single e cercare di cambiare più partner possibili, ero riuscito a mettere assieme abbastanza pezzi del puzzle per fare una relazione. Non era la mia prima relazione. Ne avevo avuta un’altra nel 2010. Tuttavia, negli anni mi ero così riempito di spazzatura il cervello che
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Uno dei motivi per cui le persone sono titubanti nell’amare e nell’affrontare una relazione è la paura del tradimento. Assieme alla paura dell’abbandono è sicuramente una delle problematiche principali quando si è in una relazione. Paura che può portare a gelosia e altre problematiche piuttosto spiacevoli. Ora, considerato che per anni ero convinto che le
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Qualche giorno fa ho disattivato il mio account instagram 😱 e più di una persona mi ha anche scritto stupita, chiedendomi se stessi bene. Partiamo con il dire che sto bene 😂 e che il motivo per cui l’ho fatto è sostanzialmente il mio ultimo articolo sull’autostima. Mi stavo rendendo solo conto che più stavo
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Crescendo ti convincono che sei sbagliato, che sei brutto, povero, basso e… non fai sesso. Quantomeno, non fai sesso con una top model strafiga. Anzi, con un harem di top model strafighe. Se sei una donna è lo stesso, solo che nel tuo caso devi metterti con il famoso Mr Big di Sex and the
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A settembre 2020, stanco dell’ennesima lamentela e pianto sulla vita, scrissi in un gruppo privato quella che chiamai la 6 months challenge. Visto che più di una persona l’hanno rivoluta poi nel tempo perché ad altri o a loro stessi era servita, ho deciso di riproporla “ufficialmente” con un articolo dedicato 🙂 Purtroppo ci sono
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Il buon Maslow ai tempi definì la sua piramide di quelli che sono i bisogni dell’uomo. Oggi voglio definire la piramide della produttività. Ovvero quelli elementi chiave che se raggiunti ti possono rendere produttivo al massimo. Ho già dato un’indicazione su YouTube di quelli che a mio avviso sono gli elementi chiave su cui lavorare
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Le prese il viso tra le sue mani e le disse: “Hai davvero un viso che è un’opera d’arte. Sei la ragazza più bella che abbia mai visto. Più buona. Intelligente. Gentile. Speciale. Ecco si, sei speciale. E vorrei che fossi mia. Mia per sempre. Perché il solo pensiero di non poter più stare con
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Quando parliamo di riprogrammazione mentale un elemento fondamentale per qualsiasi esercizio è avere una grande capacità di rilassamento. Più riusciamo ad andare in profondità, più riusciamo a focalizzare il 100% delle nostre energie sull’esercizio presente, più questo sarà per noi efficace. In particolare, per la riuscita di alcuni esercizi più complessi, è necessario entrare in
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