Tag: palestra

5 anni di relazione (e NoFap). Ne è valsa la pena?

5 anni di relazione (e NoFap). Ne è valsa la pena?

Dopo anni passati a credere che la soluzione fosse rimanere single e cercare di cambiare più partner possibili, ero riuscito a mettere assieme abbastanza pezzi del puzzle per fare una relazione. Non era la mia prima relazione. Ne avevo avuta un’altra nel 2010. Tuttavia, negli anni mi ero così riempito di spazzatura il cervello che

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Paura del tradimento: come risolverla

Paura del tradimento: come risolverla

Uno dei motivi per cui le persone sono titubanti nell’amare e nell’affrontare una relazione è la paura del tradimento. Assieme alla paura dell’abbandono è sicuramente una delle problematiche principali quando si è in una relazione. Paura che può portare a gelosia e altre problematiche piuttosto spiacevoli. Ora, considerato che per anni ero convinto che le

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Perché la generosità ti fa fare tanti soldi (pt. 2)

Perché la generosità ti fa fare tanti soldi (pt. 2)

Nella parte uno di questo ragionamento sulla generosità abbiamo compreso un elemento fondamentale. Ovvero che nella vita tutto è connesso. Essere buoni con tizio o caio non significa che dobbiamo aspettarci qualcosa indietro da tizio e caio. Significa che stiamo investendo nella rete. Stiamo immettendo valore, amore e stiamo lasciando che questa cosa fiorisca e

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Un dente mi ha rovinato la schiena

Un dente mi ha rovinato la schiena

Quella di oggi sarà il racconto del motivo per cui sono arrivato dal Dr. Nanussi e quello che è stato il mio percorso con lui per risolvere i miei problemi di masticazione. Non sono un dentista, fisioterapista o nessun’altra cosa che finisce con “ista” (nemmeno “professionista” :-)) per cui prendi le mie parole per quello

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Sono grasso e odio la palestra: come risolvo?

Sono grasso e odio la palestra: come risolvo?

La palestra è un tassello fondamentale per la costruzione di valore personale. Infatti avevo già dato 5 consigli per iniziare con la palestra. Tuttavia, molte persone hanno dei mindset migliorabili che limitano i loro risultati. Nello specifico: I più affezionati avranno già capito che in entrambi i casi abbiamo preso uno scenario e lo abbiamo

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Ego vs autostima: modelli di felicità

Ego vs autostima: modelli di felicità

Come al solito ricordo di non essere uno psicologo e che se hai bisogno di un aiuto specializzato, di rivolgerti a un professionista. Le persone attendono che accada qualcosa per sentirsi felici. La chiave è essere felici adesso a prescindere. –Richard Bandler Arrivato a un certo punto della tua vita ti accorgi che hai semplicemente

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6 months challenge: cambia la tua vita in 6 mesi

6 months challenge: cambia la tua vita in 6 mesi

A settembre 2020, stanco dell’ennesima lamentela e pianto sulla vita, scrissi in un gruppo privato quella che chiamai la 6 months challenge. Visto che più di una persona l’hanno rivoluta poi nel tempo perché ad altri o a loro stessi era servita, ho deciso di riproporla “ufficialmente” con un articolo dedicato 🙂 Purtroppo ci sono

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