Tag: salute

Rilassamento avanzato: pratiche quotidiane

Rilassamento avanzato: pratiche quotidiane

Quando parliamo di riprogrammazione mentale un elemento fondamentale per qualsiasi esercizio è avere una grande capacità di rilassamento. Più riusciamo ad andare in profondità, più riusciamo a focalizzare il 100% delle nostre energie sull’esercizio presente, più questo sarà per noi efficace. In particolare, per la riuscita di alcuni esercizi più complessi, è necessario entrare in

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Android Jetpack Compose: 5 grandi vantaggi

Android Jetpack Compose: 5 grandi vantaggi

Dopo qualche mese di utilizzo di Jetpack compose per la programmazione Android provo a trarre qualche conclusione per quella che è stata la mia esperienza di utilizzo in un progetto in produzione. Traccerò dunque i vantaggi principali e perché, a mio avviso, conviene migrare a Jetpack Compose il prima possibile. E’ production ready La risposta

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Autostima & network: concetti avanzati

Autostima & network: concetti avanzati

Continuiamo a parlare di autostima. E ci spostiamo dai fondamentali a parlare di argomenti un po’ più avanzati che purtroppo per molti possono essere controintuitivi. Abbiamo capito come il nostro network ci influenza in termini di autostima, tuttavia possiamo fare qualcosa per migliorare il nostro network? Con i concetti che vedrai oggi sarai in grado

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Andare in palestra ti rende più bello?

Andare in palestra ti rende più bello?

Continuiamo a parlare di estetica. Dopo la guida definitiva per come essere belli da 10 e il meet-up dove vi ho fatto le foto dal vivo con relativa recensione: Passiamo a parlare della correlazione tra estetica e palestra. C’è? Cambia qualcosa? Se si, quanto? TL;DR – Troppo lungo, non lo voglio leggere Metto un riassunto

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5 fattori critici per la creazione di un team mobile

5 fattori critici per la creazione di un team mobile

Dopo ormai 10 anni di lavoro in campo mobile posso dire di aver creato da zero 4 team mobile e/o team Android. In questo articolo dunque voglio individuare 5 fattori critici per la creazione di un team software di successo, con particolare attenzione a un team mobile. Molti fattori però a mio avviso si possono

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Recensione di Applied Functional Programming Workshop @ Avanscoperta

Recensione di Applied Functional Programming Workshop @ Avanscoperta

Di recente ho completato l’Applied Functional Programming Workshop organizzato da Avanscoperta da Matteo Baglini. Ho dunque voluto scrivere brevemente quesa recensione per raccontare la mia esperienza positiva a questo workshop e condividere qualche concetto imparato grazie a Matteo 🙂 Cos’è la programmazione funzionale Cerco di dare una brevissima overview di quello di cui stiamo parlando.

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La guida definitiva all’essere belli da 10

La guida definitiva all’essere belli da 10

La bellezza non è altro che percezione. Non si può essere sempre belli. E una stessa persona può essere percepita come brutta o bellissima a seconda di davvero molti fattori. Di sicuro però un buon livello di bellezza ha un grande impatto sulla tua autostima. Motivo per cui ha senso lavorarci. Abbiamo già parlato di

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Autostima: elementi fondamentali

Autostima: elementi fondamentali

L’autostima è l’autentico motore che ci permette di ottenere risultati. Ogni nostra azione dev’essere infatti finalizzata ad aumentarci in modo esponenziale l’autostima. Ogni azione che possa portarci a minare nel breve o anche nel lungo la nostra autostima o quella altrui è invece da evitare il più possibile. In questo articolo ne parleremo in modo

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